Felejtsd el az unalmas órákat a futópadon! Az ugrókötelezés egy pörgős, dinamikus és rendkívül eredményes mozgásforma, ami nemcsak a kalóriákat falja, de fejleszti a koordinációt, erősíti a szívet és szinte az egész testet átmozgatja. Itt az ideje, hogy újra felfedezzük ezt az egyszerű, mégis nagyszerű eszközt!
HÍREK
Kiemelt cikkek

0001
Idén nyáron július 25 és augusztus 8. között Amsterdam ad otthont a WorldPride-nak, és én megmondom őszintén: ha még sosem...

WorldPride 2026: Amsterdam
Idén nyáron július 25 és augusztus 8. között Amsterdam ad otthont a WorldPride-nak, és én megmondom őszintén: ha még sosem...

Házasság: két lépés előre, egy hátra
Mostanában az az érzésem, hogy a melegjogok térképét valaki éppen újrarajzolja – csak épp egyszerre két irányba húzza a ceruzát....

Férfiszív
Ne hidd, hogy a férfiszív csupán rideg kőszikla, melyet az élet viharai ostromolnak, s melyen megtörnek a sors csapásai anélkül, hogy nyomot hagynának rajta! Ó, dehogyis! A férfiszív inkább egy hegyormon épült erődítmény, melynek bástyáit a kötelességtudat, ormait a becsület és kapuit a férfiúi dac őrzik a külvilág betolakodói elől.

A férfi szexuális életútja II. - Húszas évek aranykora és a harmincas évek első árnyai
Ha a 14 éves korodtól 25 éves korodig tartó évtized egy eszeveszett, függőleges hegymászás volt, akkor a 25. születésnapod környéke az a pillanat, amikor lihegve, diadalmasan, de kissé kócosan kitűzöd a zászlót a csúcsra. És mit látsz innen? Nem egy apró, sziklás ormot, ahonnan azonnal indulni kell lefelé. Nem. Hatalmas, napfényes, szélcsendes fennsíkot látsz magad előtt elterülni.

A férfi szexuális életútja I. - A serdülőkor, avagy a nagy robbanás
A serdülőkor nem kopogtat, hanem egyenesen Rád töri az ajtót. Arra a bizarr, zavarba ejtő és sokszor letaglózó időszakról fogunk beszélgetni, amikor a tested, az addig többé-kevésbé megbízható, bár kissé unalmas szerkezet, egyik napról a másikra úgy dönt, hogy mostantól ő veszi át az irányítást. És nemcsak a főnök, hanem egy teljesen kiszámíthatatlan, őrült és sokszor kifejezetten gonosz tréfamester.