Felejtsd el az unalmas órákat a futópadon! Az ugrókötelezés egy pörgős, dinamikus és rendkívül eredményes mozgásforma, ami nemcsak a kalóriákat falja, de fejleszti a koordinációt, erősíti a szívet és szinte az egész testet átmozgatja. Itt az ideje, hogy újra felfedezzük ezt az egyszerű, mégis nagyszerű eszközt!
HÍREK
Kiemelt cikkek

WorldPride 2026: Amsterdam
Idén nyáron július 25 és augusztus 8. között Amsterdam ad otthont a WorldPride-nak, és én megmondom őszintén: ha még sosem...

Házasság: két lépés előre, egy hátra
Mostanában az az érzésem, hogy a melegjogok térképét valaki éppen újrarajzolja – csak épp egyszerre két irányba húzza a ceruzát....

Férfiszív
Ne hidd, hogy a férfiszív csupán rideg kőszikla, melyet az élet viharai ostromolnak, s melyen megtörnek a sors csapásai anélkül, hogy nyomot hagynának rajta! Ó, dehogyis! A férfiszív inkább egy hegyormon épült erődítmény, melynek bástyáit a kötelességtudat, ormait a becsület és kapuit a férfiúi dac őrzik a külvilág betolakodói elől.

A férfi szexuális életútja II. - Húszas évek aranykora és a harmincas évek első árnyai
Ha a 14 éves korodtól 25 éves korodig tartó évtized egy eszeveszett, függőleges hegymászás volt, akkor a 25. születésnapod környéke az a pillanat, amikor lihegve, diadalmasan, de kissé kócosan kitűzöd a zászlót a csúcsra. És mit látsz innen? Nem egy apró, sziklás ormot, ahonnan azonnal indulni kell lefelé. Nem. Hatalmas, napfényes, szélcsendes fennsíkot látsz magad előtt elterülni.

A férfi szexuális életútja I. - A serdülőkor, avagy a nagy robbanás
A serdülőkor nem kopogtat, hanem egyenesen Rád töri az ajtót. Arra a bizarr, zavarba ejtő és sokszor letaglózó időszakról fogunk beszélgetni, amikor a tested, az addig többé-kevésbé megbízható, bár kissé unalmas szerkezet, egyik napról a másikra úgy dönt, hogy mostantól ő veszi át az irányítást. És nemcsak a főnök, hanem egy teljesen kiszámíthatatlan, őrült és sokszor kifejezetten gonosz tréfamester.

Túl a rózsaszín ködön: Valódi szerelem vagy csupán illúzió nagy korkülönbséggel létezni egy kapcsolatban?
A korkülönbséggel járó kapcsolatok dinamikájának megértéséhez elengedhetetlen, hogy szembeállítsuk a két végletet: a húszas évei elején járó és a negyvenes férfit. Nem csupán két különböző korról van szó, hanem két, egymástól gyökeresen eltérő fizikai, pszichológiai és társadalmi valóságról. Lehetséges-e nagy korkülönbséggel valódi szerelem?